傅林診所

傅醫師怎麼說？

想要讓身材恢復漂亮的凹凸曲線，大致上有幾種方式，想要擁有快速的效果，幫自己消除肥肉、贅肉的話，抽脂一般是效率高的，但相對來說抽脂的風險性也很高，不僅需要術前麻醉、長期穿醫療型塑身衣達六個月以上，剛手術完還會產生皮膚瘀血、凹凸不平的狀況，因此選擇此項手術前必須三思。

還有另一種是雷射溶脂，它是從義大利引進的，比抽脂更安全，風險更低，還可以有效減少脂肪細胞的數量，達到皮膚緊實、不鬆垮不會凹凸不平，除此之外，術後就可以迅速恢復，沒有疼痛感與恢復的問題，這是一種塑身的新選擇。
其實要塑身的方式很多，但是如果是像這位讀者講的，她覺得自己其實已經有減到目標體重，只是身上的脂肪分佈很不平衡，讓自己的身體凹凸不均不好看，這樣的話我會建議她可以考慮使用愛瑪艾森電熱刀系統塑身，第三代的愛瑪艾森電熱刀系統塑身同時具有塑身與皮膚緊緻的雙重效果，不用上任何麻藥、且不痛、無恢復期，而且它的治療價格遠比抽脂便宜許多，另外，如果因為快速的減肥或抽脂造成身上有肥胖紋或橘皮組織，愛瑪艾森電熱刀系統也能深層溶脂去除脂肪，再輔助漸進式的緊膚功能，並刺激真皮層增生新的真皮膠原蛋白、淡化紋路。
以上三種方式都能幫助塑身，達到身材玲瓏有致的效果，但要讓自己維持標準體重又能同時擁有好體態，再加上肌膚的無暇緊緻，要做到這樣全方位改善，我還是最建議使用愛瑪艾森電熱刀系統塑身。當然，在減肥塑身成功後，還是要靠個人做飲食控制，才能長久保持完美體態，否則不管你選擇何種方式，復胖機率都一定相當高。

傅醫師怎麼說？

這位讀者前面所說的愛瑪艾森電熱刀系統雕塑主要是在做體型的雕塑，例如針對小腹、臉型等，但這位來信的患者最主要的狀況是她的下半身顯得水腫肥胖，用愛瑪艾森電熱刀系統提拉可能會花費多於五萬，我會建議你還是應該先減重，把你該瘦的部份先瘦下來，然後你對某些身體部位不滿意，再來做愛瑪艾森電熱刀系統雕塑會比較經濟有效。
減重的方式有分很多種，例如像是在西藥部份成份中含有咖啡因、麻黃素的藥類，也是能增加人體的新陳代謝、脂肪燃燒，另外在巿面上還有一些屬於食品層級的，像是左旋肉酸、甲殼素、酵母類、唐辛子、藤黃果、白腎豆等，這都是天然提煉，也可以幫助減重，以一般正常值來計算，大約半年可以減個十公斤，
如果你能節制飲食及長態性運動，就可以不用藥物，而減的自然健康！雖然需要花費一些時間，但這些都是必經的過程，也是所有減重者應該有的覺悟。
不過在這裡也要提醒想減重的人，許多人都想要幫自己快速減重，因此容易誤信坊間的不實廣告而食用其實並不合格的藥品，最後造成許多難以挽回的局面，所以想減重的人一定要記得，當你想要幫自己減重時，一定要找尋專業醫師幫助你，這樣不論你是吃藥或是用其它方式，醫師都能告訴你最好的處理方式！

傅醫師怎麼說？

這款韓國衝擊波是改良自體外震波碎石，及肌筋膜酸痛治療震波機器，它是藉由空氣壓縮，瞬間在治療區的區塊產生震波，讓脂肪藉由淋巴與血液的循環吸收代謝，是多種層面的脂肪團消除法；衝擊波消脂機的功能可以震碎脂肪與橘皮組織的粗纖維，還有人形容它是不用針的消脂針，不過依據治療經驗它的效果比消脂針還要明顯。
衝擊波在韓國的使用經驗約４－６個月，它平均一個療程可減少腰圍約一吋，在韓國的收費一個療程施打十次約要１００－１５０萬韓元（約合台幣３－５萬），和衝擊波類似的德國振波碎脂機做比較，衝擊波是發散波，振波為聚焦波，所以衝擊波較不痛且也較便宜，而且因為衝擊波多一種瞬間空洞效益，用來消除大脂肪團會比較均勻，也不容易讓血管及肌肉受傷，因此不會有瘀青的現象，治療前不需麻醉，治療過程中只會有振壓與熱的感覺，不會影響生活。用衝擊波來改善妊娠紋和橘皮組織也都有明顯效果，一次所治療的時間約２０－３０分鐘，療程每週二至三次，一個月大約１０次。
這款韓國機,如果有興趣更了解相關問題可至門診詢問。要處理難以消除的脂肪團，如果害怕打針或動刀，這款機器是你最好的選擇，目前這款韓國機主要針對雙下巴、嬰兒肥、蝴蝶袖以及腰臂臀腿的脂肪團有明顯效果，或許它就是下一個美容界的流行趨勢；只是要記住，想要消除脂肪一定要配合均衡的飲食，還有規律的運動，這樣才能永遠保持好體態。

傅醫師怎麼說？

想要去除雙下巴，我認為依疼痛與風險而言首推最好用的療程還是愛瑪艾森電熱刀系統拉皮。所謂的愛瑪艾森電熱刀系統拉皮是在於刺激真皮層的再生，讓抗老從底層做起，它不但可以幫你抗老、除皺、緊緻提拉皮膚，又能增厚真皮層、收縮毛孔，對於法令紋，皮膚鬆弛皺紋，改善眼袋、眼部細紋、抬頭紋、雙下巴都有不錯的效果。
相信只要有在看傅醫師美容專欄的讀者都知道，愛瑪艾森電熱刀系統拉皮此項療程經常在專欄中有講到，因為愛瑪艾森電熱刀系統拉皮不僅是國內合法的機器，在美國更經過ＦＤＡ（食品藥物管理局）認證具有提拉功能，尤其前陣子藝人大Ｓ的美容書一出後，愛瑪艾森電熱刀系統拉皮更被許多人注意到，也因此現在成了最熱門的美容項目。
愛瑪艾森電熱刀系統拉皮之所以會如此受歡迎，最重要的是它不痛，更不用上任何麻醉，也沒有恢復期的問題，在療程後就可立即上妝，不僅方便，效果也相當持久，不僅是目前巿面上最新的除皺方式，也是滿意比例最高的提拉機器，而且花費也比電波拉皮便宜許多，還無任何麻醉手術風險。
其次目前最流行的雷射溶脂，用於雙下巴、嬰兒肥也相當有效，我常跟患者解釋雷射溶脂相當５－７次消脂針的注射，同時部份的機種更有緊緻皮膚的功能，有如光線從皮下幫你做一次電波拉皮，可以消脂兼緊膚，如果你的臉部只是鬆弛，沒有很多脂肪的困擾，推薦一種新的肉毒桿菌素注射法－埃及艷后提拉，能讓下巴線條更明顯，也是國內目前最流行的方法，至於適不適合這位讀者，還是要諮詢專業醫師才能下判斷。
像這位讀者媽媽相當在意自己的雙下巴，如果真的已經造成困擾，甚至讓自己感到不快樂，建議不妨找尋具專業且合格的醫師做詳細諮詢，只是請要特別注意，巿面上有太多自稱有愛瑪艾森電熱刀系統拉皮功能的儀器，但實際上卻無法達到愛瑪艾森電熱刀系統拉皮這麼優良的效果，而且國內已有多款雷射溶脂機型，功能適用性更不同，讀者一定要貨比多家才能真正解決雙下巴問題。

傅醫師怎麼說？

談到消脂得先與減重有所區別，成功的減重可達到全身消脂的效果，而消脂可能在磅秤上是看不到或不明顯的減重，但在體態上則有明顯的效果，因此要先了解自己的訴求才能達到滿意的效果。
簡單說，當體脂肪比大於２５或身體質量比（ＢＭＩ）大於２８時，先減重會比較健康有效率，而低於此數值的，如果有局部肥胖者，則可直接考慮消脂體雕，科學的消脂方法有各種整形與抽脂，最大的好處是快又有效，但副作用或風險是傷口、麻醉、瘀青與長達半年需穿塑身束衣的不適。目前安全又有效的應屬雷射溶脂，只需小針孔、少許麻醉，完全無恢復期，不影響正常生活，需一、二週的調整型內衣即可達到接近抽脂的效果。
另外，單極電波或愛瑪艾森電熱刀系統拉皮等高能量波長儀器可部份消（溶）脂，並可緊緻皮膚、提拉下垂鬆弛的皮膚，尤其是無痛的愛瑪艾森電熱刀系統經美國ＦＤＡ認證是最有效的方法之一，但價格與手術相近。
下一個方法則是消脂針的注射，好處是方便，一次只需十幾分鐘，一次注射經過五至八個療程能有百分之七、八十的滿意度，但壞處是一個部位需二十至三十針的注射，且有些消脂藥物衛生署尚未核可。另外，目前德國與韓國則有改良自震波碎石機的震波碎脂術，優點是無傷口、無痛、收費低，且漸進式的消脂維持效果也較好，韓國的經驗是腰圍震十次約可減２‧１吋，本院的經驗則平均８０％有效，有效者平均脂肪十次減一公分厚度，方便又安全，順便可年輕及消除橘皮組織，但目前國內少有醫療院所引進。
再來常用的有高或中週波，藉由電流局部刺激肌肉收縮，增加脂肪燃燒，再利用體內循環帶走脂肪，一般美妍館的消脂儀器均屬此類，可居家使用，健身或許有效，能否消脂則無正式的數據報告。
以上大部份的儀器均為醫療儀器，因此只能在合格的醫療院所經專業醫師的指導下使用，一般美妍館的消脂儀均無醫療認證，效果當然也無法保證，所以這位讀者必須先了解自己的需求與預算後，多聽、多問、多比較，才不會花了錢卻無法達到自己的需求。

傅醫師怎麼說？

以這位來信讀者的身高體重來算，你的標準體重大約在６０－７０公斤左右，以你肥胖的程度來說，如果想要快速減肥，最快的方式還是做手術，如胃隔間、腸繞道或胃束袋等手術，但因為手術的危險與併發症對過度肥胖者來說都偏高，當然費用也相當的高，所以建議這位讀者先嘗試以輔助式療法漸進式的減重，如果還是無法達到目標，再考慮使用減重手術。
至於要如何讓你漸進式的減輕體重，可以針對新陳代謝的增加以及吸收熱量的減少來設計對你有幫助的療法，這樣也是比較安全又不需要花太多錢的方式，而輔助方式的減肥，當然也要從日常生活中先做些改變，像是不吃消夜、少吃油炸及澱粉類食物等，再搭配吃一些促進新陳代謝的天然食品，像白腎豆、唐辛子等，和定量的有氧運動，例如每天快走３０分鐘，或在充滿樹林的公園裡散步３０分鐘，都能讓你的新陳代謝恢復正常，要減２０公斤是絕對不難的。
如果上述這些方式你都試過，都沒有什麼效果，那我會再建議你嘗試做安全的胃內水球，胃內水球是用胃鏡將一個水球安全地放進胃裡佔據胃空間，進而達到食量的控制，沒有任何手術風險，這樣的方式在半年內可以減１０至２０公斤，但因為你還年輕，所以我還是希望你可以先用不需要花太多的輔助式方法試試看。

傅醫師怎麼說？

放年假在家每天大魚大肉，容易讓人吃進過多熱量，堆積過多的脂肪，像這位來信的讀者想要快速消除過年期間堆積出來的肥肉，其實這位讀者所找到的爆脂機，就是個相當不錯的消脂方式。現在香港最流行的爆脂機，是利用低頻超聲波４０ＫＨｚ４萬／秒振動，達到對脂肪細胞的強勁衝擊，更產生交替的正、負壓，因而令脂肪細胞膜內外受壓不平均，不論是脂肪細胞或蜂窩組織，細胞便會自然爆破，爆破後的脂肪殘餘物會被乳化，然後隨新陳代謝過程經淋巴系統排出體外，這種交替正、負壓也可分解細胞壁內的膠原蛋白，並將它釋放到皮膚裡去，讓肌膚變得更滑溜緊實。
這種香港的消脂儀器－爆脂機，除了能有效將脂肪細胞爆破，爆脂時無任何疼痛感，只有舒適的按摩感，是屬於一種漸進式的消脂療程，而且還有將肌膚變緊實及改善妊娠紋的附加價值；因此，對於不希望用抽指或手術方式來雕塑曲線的人來說，爆脂機是相當適合的。
新一代的爆脂機其原理與溶脂、衝擊震波機或消脂針都相當類似，爆脂機又有如隔空打牛般的將脂肪細胞震碎，而不影響正常細胞，建議每週可做一次，約六次的療程後就可減掉３－４公分的腰圍及臀圍，要提醒注意的一點是，很多人將雷射溶脂機當作爆脂機，但其實兩者還是有一些不同的差距，不過仍將他們兩者分類在爆脂機的層級中，同樣對肌膚沒有侵入性傷口、沒有感染的危險。
香港做一次的療程花費約２０００元港幣（合８０００元台幣），目前正在做醫療評估，有興趣嚐試利用爆脂機消脂的讀者可以加入評估試做。

傅醫師怎麼說？

身材的問題除了骨架以外，有很多方式是可以不用透過開刀來塑身的；如果因為肥胖問題需要雕塑下半身，有二個主要方式，第一個是消脂針注射，它是一種能達到溶脂的療程；第二個是無痛愛瑪艾森電熱刀系統，不僅可溶脂還有緊緻功效，這些都比抽脂費用來的更低，且沒有所謂的恢復期，不用在炎熱的夏天穿塑身衣，也不用擔心紅腫淤青。不過想塑身還是要特別注意飲食調理，與勤做腿部運動。
另外，如果你也很煩惱自己的蘿蔔腿（小腿），施打肉毒桿菌是最健康安全，也是最能在短時間內獲得效果的方式。不過以上這些方法，還是要找有經驗且合法的診所醫師做處理。